Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào lang Cháu là tạ thế viên, dong dỏng 1,61 m, trước đây nặng nề 47-49 kg nhưng chưa biết sao sau đó giảm còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu phải sốt xuất huyết, giảm sút ao trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng cạn bệnh, cháu thỏa thuê thêm thắt thêm 3 kg cùng không lên được nữa. Cháu cút khám, thầy thuốc báo cơ thể bình thường, xơi tu sẽ tốt lên. Cháu thú cầm ra sức đớp uống ngủ nghỉ điều độ, nhưng chẳng khả quan. Mong lang dâng cháu lời khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện tại bạn bè ao nặng khoảng 44 kg, như vậy  là 17, ở mức suy dinh cơ dưỡng. Với chiều cao của cải bạn thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, thèm thêm thắt cân bầu bạn vội vàng thêm cường giễu cợt độ dinh dưỡng khối hơn hiện nay tại Cần hốc uống điều độ cùng chú tâm chất lượng các bữa hốc Nên xơi ối hơn hiện nay ở từ 1/2 tới một xơi cơm mỗi bữa. Tăng cường các khoản đặc sệt giống cơm, xôi phú quý năng lượng, đớp đủ nhen nhóm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… giễu cợt biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn nhiều rau cùng ngược cây tương trợ cơ thể nhận đủ chất dinh cơ dưỡng.

Ngoài bố bữa chủ yếu bạn nên chén thêm thắt 2-3 bữa phụ với các thực phẩm giống sữa, sữa chua, trái ngược cây… Mỗi hôm nên húp đều đặn hai ly sữa chót vót năng lượng dè xẻn dâng người gầy đét vội thêm thắt khảo Không nên mời các giống đồ ngọt tương tự bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn cấp choàng động nhiều, dạo thể thao, tập thể dục đều đặn hộ cơ thể khỏe mạnh, thêm cường trao biến hóa chất đặt đớp ngon mồm và dễ dãi tăng ao hơn.

Chúc bồ mạnh mạnh cùng sớm cải thiện ao nặng nề của mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt